[...] 36,13%WW 22,83%T 41,04%B Trening: Youtube - FBW 45min codziennie spala 300-600 kcal (wg ich licznika) Sprzęt: mata, hantle 2kg, hantle 10kg (obecnie nie używam) Staż 1 rok (nie żeby pod rząd, tak w sumie na przestrzeni 10 lat). Obecnie ćwiczę od 10 dni i planuje 2 miesiące spędzić na FBW, żeby się rozruszać i nabrać choć trochę kondycji. [...]
[...] do 21-22 i wtedy przemysl czy serio Ci to potrzebne :) Nawet mnie nie znasz, ale wypowiadasz się na taki temat. No i w sumie nawet nie wiesz po co te pytanie zadałem, ale musiałeś cokolwiek napisać xD Zaraz bana dostaniesz rok temu miałeś naciągane 16 lat a teraz już 19? https://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_do_oceny-t1183422.html#post-18783967
[...] 58kg. Czyli waga piórkowa. :p Uczyłem się przede wszystkim dobrej techniki na niskich ciężarach. Mimo to udało mi się zbudować kilka kg masy mięśniowej. Następnym moim krokiem były treningi na siłowni publicznej przez około 1,5 roku. Moim największym problemem było robienie masy i jednocześnie to mnie najbardziej blokowało. Mimo to udało mi [...]
chociaż w sumie u mnie na siłce jest gość, który zrobił podobną przemianę. Chodzi z rok już kiedyś chudy jak szczur, dzisiaj tak samo chudy tylko z wyj**anym bębnem xD przez rok stracił rok %-)
[...] to są na - i mogą zbankrutować. A nam na tym najmniej zależy żeby było mniej wyścigów.. Dlatego dla mnie rozwiązaniem zawsze jest przeniesienie opłaty startowej na następny rok, że tak powiem "wilk syty i owca cała". Ale tutaj to po grubości pojechali. Podali jakiś z tyłku powód, opłaty przenieść nie chcą bo jak to piszą "nie wiadomo co będzie w [...]
12 BF forma praktycznie taka cały rok na wakacje nawet 5%BF wrzuce też dla porównania pytanie jak myslicie ile ważę? wzrost 176cm ile mam w ramieniu, ile w łydce i klacie zobaczymy czy macie dobre oko i oczywiście prosze kogoś kto ocenia sylwetki o info o słabych i dobrych punktach-ale dokładnie aktony, grubość czy szerokośc,proporcje itd [...]
[...] w pracy oraz poprawy jakosciowej zycia. Przed cyklem moj naturalny tesc byl mniej wiecej srodek, ponizej srodka normy. Odblok chcialbym przeprowadzic w 3cim kwartale tego rok, aby zakonczyc go do swiat. Chcialbym przeprowadzic go jak tylko mozliwie dobrze. Chcialbym takze sytuacje skonsultowac z endokrynologiem, jezeli zajdzie taka potrzeba. Z [...]
[...] znalazłem żadnego badania, które by sugerowało, że niskie tłuszcze mają zły wpływ na zdrowie, a wręcz przeciwnie, nie obniżają też poziomu testosteronu. A tutaj widzę dalej rok 2001 i jak mantra się klepie 1-1,5g tuscu. Może ktoś mi wyjaśnić zasadność stosowania na redukcji aż tak dużej ilości tłuszczów? Gdzie potrzebna jest przede wszystkim [...]
Twoja waga nie świadczy o tym, że masz nadwagę. Powiedziałabym nawet, ze ważysz mało. Sylwetka w Twoim wieku dosyć szybko się zmienia i z pewnością za rok czy za dwa będziesz wyglądała jeszcze inaczej. Jakie jest Twoje pytanie? :-? ;-)
Ale za to jest już kara administracyjna od Sanepidu, której nie można nie przyjąć, komornik zajmuje kasę i minie rok-dwa zanim się w sądzie ją odzyska (o ile będą jeszcze "wolne" sądy %-) )
[...] się coli zero a jak pecze ciasto posłodzi je erytrytolem zamiast cukru, to nie wiedze w tym nic złego cukier też zdrowy nie jest i jasne nic się nei stanie jak raz na ruski rok zje się normalnie ciasto, ale tak samo nic się nie stanie jak sie zje ciasto posłodzone erytrytolem ;-) każdy ma swój wybór a moim zdaniem skoro i cola zwykła jest [...]
[...] niesamowitej karierze MMA, obok tytułów mistrzowskich UFC, Strikeforce i Invicta FC. Przez kilka ostatnich lat, Cris Cyborg zapowiadała przejście do boksu i wydaje się, że rok 2020 może być wreszcie tym rokiem, w którym to zrobi. Rozmawiając z TMZ Sports, Cyborg powiedziała, że rozważa stoczenie pojedynku bokserskiego w swojej kolejnej walce. [...]
Witam, na początku chciałam zaznaczyć, że moja przygoda z redukcją zaczęła się ponad rok temu (marzec), nie miałam diety, po prostu jadłam zdrowo, aczkolwiek wszystko przebiegało dobrze, ale problem się zaczął po około 3 miesiącach, gdzie moja waga stanęła w miejscu i miałam wrażenie, ze gdzieniegdzie znowu utyłam, no i się zaczęło.. Lato, super [...]
No właśnie, my też za świątecznym jedzeniem nie przepadamy... Zresztą jak się je dobrze cały rok, to na święta w sumie ciężko coś wymyśleć ekstra. A masz może gdzie zdjęcie tego sernikobrownie?
[...] w płynie robione na bazie DMSO, a DMSO może wpływać na wątrobę. Rok temu brałem RAD140 który teoretycznie nie ma prawa wpływać na wątrobę...a próby miałem wywalone. W tym roku podszedłem ponownie pod RAD (bo lubię :-) ) od zupełnie innego producenta (proch) i w badaniach po 2 tygodniach zero wpływu na wątrobę. Rynek SARMów jest pełen lipy - [...]
[...] dorwalem cabaser (o ktorego k****sko teraz ciężko w uk) , sprawdzam a tu exp date 1/2018 15 miesięcy po terminie , troche za długo mysle ... Lykac? Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2020-04-08 18:42:43 Bez problemu możesz brać...sam niedawno dawałem Caba który był około rok po terminie i działał normalnie , potwierdzone badaniami...
Dzień dobry. Miałem założyć swój dziennik, a przynajmniej temat w grudniu ubiegłego roku. Namnożyło się jednak strasznie dużo obowiązków , zawirowań, aktywności - nie wyszło. Teraz sytuacja całkowicie się zmieniła z racji pandemii. Ubiegły rok, po niemal trzech-letniej przerwie od aktywności sportowej, przetrenowałem cały na siłowni. Stosowałem [...]
[...] bez względu na formę jej stosowania będą porównywalne. Każdą kreatynę można stosować w ilości 5 gramów dziennie, w sytuacji gdy chcesz prowadzić suplementację przez cały rok. Polecam zapoznać się z artykułami na jej temat. Pytania, które zadajesz świadczą o braku podstaw w tym kierunku: [...]
[...] sygnał do nadnerczy. SHBG - czekam nawynik TSH lekko ponad normę więc zwiększam Euthyrox do 50 i teraz.... Równie źle jak kortyzol wypada u mnie gospodarka cukrowa. Jakiś rok temu robiłem krzywą cukrową i wyglądało to mniej wiecej - 85 na czczo ,po 60 minutach 45 po 120 minutach 25 - czyli praktycznie powinienem utracić świadomość. I nie [...]
[...] to pamiętam może 1/3 tego co wtedy robiłem. Straszne g****, zrezygnowałem definitywnie, a i jeszcze się zastanawiam czy nandrolonu nie wywalić bo robi to samo, tylko znaaaacznie słabiej, ale jak się leci rok za rokiem jakies npp/dekę to po kilku latach będzie szło odczuć. Leży mi kupa tego i nie wiem chyba będę łapał karaluchy i im podawał :D
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
